Новости

Получить легкий загар можно с помощью диеты

Для того, чтобы слегка загореть, достаточно ежедневно есть три-пять порций овощей и фруктов. К такому выводу пришли ученые Сент-Эндрюсского университета в Шотландии под руководством Росса Уайтхеда. Данное утверждение подтвердил специально проведенный эксперимент. Суть его заключалась в том, что на протяжении шести недель добровольцы регулярно употребляли морковь, капусту и киви. До и после эксперимента мужчин и женщин фотографировали, чтобы можно было сравнить, как изменился оттенок их кожи.

Фото участников опыта оценивали другие добровольцы. Они заметили, что внешний вид участников стал здоровее, благодаря тому, что кожа приобрела легкий загар. Добиться этого помогли такие питательные вещества, как каротиноиды. Они имеются в наличии во всех слоях человеческой кожи и отвечают за окраску определенных продуктов. Фруктово-овощной загар гораздо полезнее, чем приобретенный в солярии. К тому же, кожа от него напитывается влагой и становится за счет этого более сияющей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *